Rückbildungsgymnastik

Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter frühstens 6 bzw. 8 Wochen (nach Kaiserschnitt) nach der Geburt.

Schwerpunkte in der Rückbildungsgymnastik  
 Haltung
Kontrolle der Rectusdiastase
 Körperwahrnehmung
Stärkung der Bauchmuskulatur
Beckenbodenstärkung
Stärkung der Rückenmuskulatur
Stoffwechselübungen
Entspannung

Im Kursgeld von CHF 220.-  inbegriffen:
10 x 1 h Rückbildungsgymnastik
              Kontrolle der Rectusdiastase

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 dieser Kurs ist jeweils stark ausgebucht, bitte frühzeitig reservieren!

 


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