Rückbildungsgymnastik

Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter frühstens 6 bzw. 8 Wochen (nach Kaiserschnitt) nach der Geburt.

 
Schwerpunkte in der Rückbildungsgymnastik  
Haltung
Kontrolle der Rectusdiastase
Körperwahrnehmung
Stärkung der Bauchmuskulatur
Beckenbodenstärkung
Stärkung der Rückenmuskulatur
Stoffwechselübungen
Entspannung

Im Kursgeld von CHF 220.-  inbegriffen:
10 x 1 h Rückbildungsgymnastik

              Kontrolle der Rectusdiastase

              Zugang in den Loginbereich

Dienstag, 19:45 Uhr

dieser Kurs ist immer gut besucht. Reserviere deinen Platz früh genug.