Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter frühstens 6 bzw. 8 Wochen (nach Kaiserschnitt) nach der Geburt.
Schwerpunkte in der Rückbildungsgymnastik
Haltung
Kontrolle der Rectusdiastase
Körperwahrnehmung
Stärkung der Bauchmuskulatur
Beckenbodenstärkung
Stärkung der Rückenmuskulatur
Stoffwechselübungen
Entspannung
10 x 1 h Rückbildungsgymnastik
Kurskosten: CHF 220.00
Kurszeit: Dienstag, 19:45 Uhr
dieser Kurs ist immer gut besucht. Reserviere deinen Platz früh genug.