Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter frühstens 6 bzw. 8 Wochen (nach Kaiserschnitt) nach der Geburt. Dieser Kurs findet ohne Baby statt.
Schwerpunkte in der Rückbildungsgymnastik
Haltung
Kontrolle der Rectusdiastase
Körperwahrnehmung
Stärkung der Bauchmuskulatur
Beckenbodenstärkung
Stärkung der Rückenmuskulatur
Stoffwechselübungen
Entspannung
10 x 1 h Rückbildungsgymnastik
Kurskosten: CHF 220.00
Kurszeit: Dienstag, 19:45 Uhr
dieser Kurs ist immer gut besucht. Reserviere deinen Platz früh genug.