Rückbildungsgymnastik

Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter frühstens 6 bzw. 8 Wochen (nach Kaiserschnitt) nach der Geburt.

Schwerpunkte in der Rückbildungsgymnastik  
Haltung
Kontrolle der Rectusdiastase
Körperwahrnehmung
Stärkung der Bauchmuskulatur
Beckenbodenstärkung
Stärkung der Rückenmuskulatur
Stoffwechselübungen
Entspannung

Im Kursgeld von CHF 220.-  inbegriffen:
10 x 1 h Rückbildungsgymnastik
              Kontrolle der Rectusdiastase

              Zugang in den Loginbereich

dieser Kurs ist jeweils stark ausgebucht, bitte frühzeitig reservieren!