Rückbildungsgymnastik

Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter frühstens 6 bzw. 8 Wochen (nach Kaiserschnitt) nach der Geburt.

 

Schwerpunkte in der Rückbildungsgymnastik

Haltung

Kontrolle der Rectusdiastase

Körperwahrnehmung

Stärkung der Bauchmuskulatur

Beckenbodenstärkung

Stärkung der Rückenmuskulatur

Stoffwechselübungen

Entspannung

 

10 x 1 h Rückbildungsgymnastik

Kurskosten: CHF 220.00

Kurszeit:      Dienstag, 19:45 Uhr

dieser Kurs ist immer gut besucht. Reserviere deinen Platz früh genug.