Rückbildungsgymnastik

Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter frühstens 6 bzw. 8 Wochen (nach Kaiserschnitt) nach der Geburt.

Schwerpunkte in der Rückbildungsgymnastik
Haltung
Kontrolle der Rectusdiastase
Körperwahrnehmung
Stärkung der Bauchmuskulatur
Beckenbodenstärkung
Stärkung der Rückenmuskulatur
Stoffwechselübungen
Entspannung

Im Kursgeld von CHF 220.- inbegriffen:
10 x 1 h Rückbildungsgymnastik
Kontrolle der Rectusdiastase