Beckenboden Workshop

Rendezvous mit deinem Beckenboden

 Wie gut kennst du deinen Beckenboden? Ich begleite dich bei deinem ersten Date mit deinem Beckenboden. Lerne ihn besser kennen, verstehe seine Funktionen und aktiviere seine Kraft für eine langanhaltene Beziehung.

 

Mit einem gut funktionierendem Beckenboden kannst du Inkontinenz, Senkungen und Rückenbeschwerden vorbeugen.

 

Schwerpunkt im Workshop

  • hallo Beckenboden - nice to meet you
  • Funktion und Aufgaben des Beckenbodens
  • Übungen für den Be­cken­bo­den und Integration im Alltag

Kursdauer:  1 x 2 h

Kurskosten: CHF 35.00

 

Der Kurs findet ab 4 Personen statt und richtet sich an alle Altergruppen.